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1513 kcal
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Grasa: 56,06g | Prot: 57,94g | Carbh: 184,70g.
Desayuno: Möhren, Oatsome Der Nussknacker, Oatsome Mango Mia. Almuerzo: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave. Cena: Ei, Mischbrot, Couscous-Salat, Sachsenland Hausmacher Quark, K-Classic Grillgemüse. Pasa Bocas / Otros: Koawach Koawach Pur, Kaffee mit Milch. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Yoga - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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