Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 46,50g | Prot: 56,11g | Carbh: 191,95g.
Desayuno: Jeruk Nipis, Chia Seed, Telur Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Kentang Rebus, Nasi Putih, Healthi Ayam Suwir, Urap, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Sempol, Es Kelapa Muda, Roti Goreng. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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