Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 53,29g | Prot: 109,12g | Carbh: 146,08g.
Desayuno: Sainsbury's Skimmed-Milk, Cloves (Ground) , Sainsbury's Basics Full Flavour Cheddar Cheese, Sainsbury's Mary Ann's Dairy Soft Cheese, Pão Caseiro Mistura. Almuerzo: Sainsbury's Easy Peelers, Beer, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Cena: Sainsbury's Cooked Ham Slices, Sainsbury's Basics Full Flavour Cheddar Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Basmati Rice (Cooked), Scrambled Egg . Pasa Bocas / Otros: Tesco Low Fat Natural Yogurt, MyProtein Impact Whey Protein - Natural Chocolate - 2.5kg, Sainsbury's Chewy Milk Chocolate Chip Cookies. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MoniqaAlex
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