Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 29,74g | Prot: 83,02g | Carbh: 176,04g.
Desayuno: Alfamart Buah Naga, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Perkedel Jagung, Tomat Merah, Bawang Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Cena: Tahu, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Bawang Putih, Bawang Putih, Sawi, Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Jeruk Nipis, Telur, Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Hydro Coco Original, Tomat Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Sweetener Classic, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Nasi Putih, Melon. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|