|
Шакшука
|
1419 kcal
|
Grasa: 61,48g | Prot: 60,91g | Carbh: 160,94g.
Desayuno: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Капуста, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Редис, Шашлык Куриный. Cena: Жареное Яйцо, Кабачок, Помидоры, Шампиньоны, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Pasa Bocas / Otros: SPAR Треугольник с Творогом, Жареная Картошка, Клубника, Milky Way Шоколадный Батончик, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. más...
|
|
2424 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 20 minutos, Cross Training - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Andreewna
|