Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 50,02g | Prot: 45,62g | Carbh: 165,95g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Quick Cook Oatmeal, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl, Jeruk Nipis, Chia Seed. Almuerzo: Jeruk, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Pecel, Telur Rebus. Cena: Nasi Putih, Bakso Goreng. Pasa Bocas / Otros: Gemblong, Sayur Lumpia. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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