Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 73,94g | Prot: 112,02g | Carbh: 151,61g.
Desayuno: Bolo de Banana e Aveia, Pão Francês, Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Bolo de Banana e Aveia, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Cena: Vatapá, Seara Peito de Frango Desfiado, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Creatina, Bolo de Banana e Aveia, Black Skull Whey 100% HD. más...
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1801 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de laise_brito
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