Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2392 kcal
|
Grasa: 63,57g | Prot: 147,41g | Carbh: 310,24g.
Desayuno: Пятерочка Груша Желтая, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Almuerzo: Метро Йогурт Натуральный 3,2%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Королевский Хлеб Батон Нарезной. Cena: Красная Цена Сушки, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Блины на Молоке, Красная Цена Сушки. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ezelenkovskaya
|