Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3270 kcal
|
Grasa: 111,41g | Prot: 228,96g | Carbh: 353,36g.
Desayuno: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Семга Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Almuerzo: Ашан Груша Вильямс, Грецкие Орехи, Balkhoorma Хурма Сушеная, Good Food Инжир Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Творожная Запеканка с Манкой, Universum Салат Осенний, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Cena: Мясная Лавка Чипсы из Говядины, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Ашан Груша Вильямс, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Ремит Балык Дарницкий, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|