Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2015
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2894 kcal
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Grasa: 144,05g | Prot: 119,88g | Carbh: 276,97g.
Desayuno: Eat Natural Fruit & Nut Bar Brazil And Sultana With Peanuts And Almonds, Zonnatura Notenmix Reep, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Gekookt Ei, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Notenbrood, Zwagerman Gerookte Achterham. Cena: Danone Danio Kokos en Limoen, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Knorr Kip Tandoori. Pasa Bocas / Otros: Bonbon, Chocomel Dark, Gemengde Notenmix, Estella Kaneelstengels, Lidl Roombotertaartje Noten. más...
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3051 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 16 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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