Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2015
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4012 kcal
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Grasa: 94,71g | Prot: 178,76g | Carbh: 604,57g.
Desayuno: Alnatura Blütenhonig, Weizenbrötchen, Nöm Fasten Joghurt Drink Erdbeer. Almuerzo: Weiße Champignons (Gebraten), Purland Hackfleisch Fettreduziert, Poco Loco Wrap, K-Classic Tomaten Ketchup, Tomaten, Bonduelle Frischer Saison-Salat, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. Cena: Ja! Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Feldfrisch Sauerkirschen Entsteint, Gezuckert, K-Classic Bourbon-Vanille Eis, Nöm Fasten Joghurt Drink Erdbeer, K-Classic Puralis Birne-Melisse. más...
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3992 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de autochef
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