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voltamos com a pesagem diária
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 16,14g | Prot: 48,23g | Carbh: 147,71g.
Desayuno: Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Nestlé Nutren Protein, Parmalat Leite Desnatado, Pão de Forma, Santa Clara Ricota Fresca, Becel Margarina Original. Almuerzo: Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Alface, Feijão Preto Cozido, Tomates, Batata Inglesa. Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho de Pipoca, Nestlé Leite Condensado, Toddy Toddy. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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