Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 74,66g | Prot: 172,69g | Carbh: 137,33g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Cerejas Bing, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Sardinha Assada, Azeite Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Sopa de Legumes sem Batata, Continente Equilibrio Bolacha de Arroz com Sal, Laranjas, Maçã, HSN Evowhey. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielCastro12
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