|
отстой отстоооой
я не понимаю как худеть-то во второй раз
почему ко мне возвращаются КП
|
807 kcal
|
Grasa: 36,38g | Prot: 53,26g | Carbh: 64,53g.
Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Cena: Ашан Гнезда из Твёрдых Сортов Пшеницы, Костный Бульон, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Белый Хлеб. más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Cardio - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lineeel
|