Diario de Christer Karlsson, 27 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1504 kcal Grasa: 63,25g | Prot: 59,75g | Carbh: 170,89g.   Desayuno: Skogaholm Originalrost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Skogaholm Originalrost, Arboga Leverpastej, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kavli Räkost. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Kavli Räkost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Rågkaka, Kokt Ägg, Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. más...
3181 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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