Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
|
128,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2617 kcal
|
Grasa: 148,62g | Prot: 130,11g | Carbh: 190,19g.
Desayuno: Cappuccino, Eifix Rührei, REWE Laugenecke. Almuerzo: Frischkäse, Getrocknete Tomaten, Rucola , Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot. Cena: Mozzarella, Tomaten, Taste Of Asia Chili-Sauce, Bratwurst, BBQ Grillkäse, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Edeka Hähnchengrillbrust, Baguette. más...
|
|
5407 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aholliday
|