|
Hergun 15 20 gr %80 bitter cikolata yemek tatli krizlerimj kesiyor. En azindan haftada 2 kez porsiyon tatli yiyip 800 1000 kalori almiyorum. Kisitlamadan zamanla guzel seyler olacakk👊🏻
|
847 kcal
|
Grasa: 43,61g | Prot: 38,51g | Carbh: 72,77g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Kiraz Domates, İstiridye Mantarı, Bahçıvan Dil Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Cena: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Muz. más...
|
|
1624 kcal
|
Ejercicio:
Air Climber - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de frvryng
|