Diario de Tanchik_88, 28 may. 23

Perfil de Tanchik_88 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

завтрак - овсяно-банановая ПП-выпекушка без сахара и муки (по рецепту в 100 гр- 174 ккал, пробую впервые) и кофе

Ver Calendario de Dieta, 28 mayo 2023:

275 kcal

Grasa: 6,74g | Prot: 15,07g | Carbh: 39,89g. Almuerzo: Перец Чили Красный Острый, Консервированный, Мексиканская Смесь, Приготовленные Мидии, Киноа (Вареный). más...

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

доброе утречко, а можно рецептик пожалуйста 🥰

27 may. 23 por el miembro: bumvika

2 банана желательно спелых, послаще 2 яйца 100 гр овсяных хлопьев 150 гр молока 3 ст.ложки какао 0.5 ч.ложки разрыхлителя Овсянку залить молоком, дать постоять. Отдельно размять бананы с яйцом и смешать с размокшей овсянкой, добавить какао и разрыхлитель, и в духовку. Я выпекала 15 мин на 160' и еще 25-30 на 180'.

28 may. 23 por el miembro: Tanchik_88


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Tanchik_88

Ver la Historia Completa

Diario de Tanchik_88, 28 may. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Tanchik_88