Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2015
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2067 kcal
|
Grasa: 55,16g | Prot: 101,27g | Carbh: 303,50g.
Desayuno: Del Valle Suco de Uva Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit, Kiwi. Almuerzo: Ovo Estrelado, Ovo Frito, Tomates, Pepino (Descascado), Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Cena: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Cocada Light, Kiwi, Danone Danio Banana, Cereais e Mel, Brasil Cacau Tablete de Chocolate Ao Leite Diet. más...
|
|
2939 kcal
|
Ejercicio:
Bádminton - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jomar Stabili
|