Diario de sakini, 29 may. 23

safra kesesi ameliyatımın 5.günü artık yavaş yavaş ceviz, zeytin gibi sağlıklı yağları dahil etmeye başladım ama hala yumurta yiyemiyorum, ödem de hala geçmedi gibi geliyor o yüzden tartılmıyorum, bakalım son kalan 3 kiloyu nasıl vereceğim

---

232 kcal

Grasa: 15,53g | Prot: 10,99g | Carbh: 13,58g.   Desayuno: Ceviz, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Wasa Original, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), President Cheddar Peyniri. más...