Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2015
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 76,07g | Prot: 76,37g | Carbh: 126,83g.
Desayuno: Сыр Российский, Красные Помидоры, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Чай. Almuerzo: Котлета Рыбная, Рис с Овощами, Венигрет. Cena: Курица с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Дикси Ряженка 4%, Зеленые Оливки, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Блинов Денис
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