Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1098 kcal
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Grasa: 32,82g | Prot: 72,34g | Carbh: 135,84g.
Desayuno: Jussara Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Nutrella Pão de Centeio Slim. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Molho de Tomate, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada no pote. Pasa Bocas / Otros: Croissant de Chocolate, Café com Leite Integral, Ovo Cozido. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de criszaniol
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