Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 60,26g | Prot: 172,87g | Carbh: 145,54g.
Desayuno: En Linea Granola con Cacao, Whey Pro-Win Chocolate Suizo, Arándanos. Almuerzo: Minuto Verde Choclo Grano, Salsa de Pesto, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Great Value Peanut Butter , Granola Mix Crujiente , Whey Pro-Win Chocolate Suizo, Arándanos. Pasa Bocas / Otros: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, American Classic Pancake Syrup Sugar Free, JB Mostaza, Jumbo Carne Molida Vacuno 5% Grasa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Salsa de Pesto. más...
|
|
1815 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NatusNat
|