Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 40,32g | Prot: 67,50g | Carbh: 212,64g.
Desayuno: Good Day Coffee Freeze Mocafrio, Sunpride Single Banana, Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Cimory Squeeze Yoghurt Purple Taro. Almuerzo: Pepaya Muda, Kecap Manis, Indofood Saus Tomat, Nasi Putih, Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Garam, Totole Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Wortel, Tahu. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Terung. Pasa Bocas / Otros: Mr. Bread Roti Isi Abon Ayam Mayo Pedas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Besok Mulai Diet
|