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Quite pleased with this. must be the 4 hours gardening I did at the allotment!
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 33,73g | Prot: 51,51g | Carbh: 158,49g.
Desayuno: Hannaford Plain Greek Yogurt, Hovis Wholemeal Medium Bread, Bananas. Almuerzo: Rapeseed Oil, Balsamic Vinegar, Tomatoes, Cheddar Cheese, Penne. Cena: Oranges, Apples, Tomatoes, Mushrooms, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Strongbow Dry Cider (Can). más...
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2856 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kay2906
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