Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2015
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 48,83g | Prot: 71,41g | Carbh: 117,86g.
Desayuno: Manna Low GI Shake. Almuerzo: Bananas, Woolworths Smooth Bulgarian Yoghurt, Oranges. Cena: Tomatoes, Spinach, SPAR Baby Marrow, Lamb Shoulder Chop. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Sugar, Manna Low GI Shake, Coffee, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Green String Beans, Water, Apples. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de canditiger
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