Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 67,86g | Prot: 62,38g | Carbh: 105,46g.
Desayuno: Queijo Coalho, Canela, Café, Abacaxi, Banana-da-Terra Madura Fervida. Almuerzo: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Laranja Pêra, Torta de Frango Low Carb, Macarrão de Abobrinha, Molho Pesto. Cena: Café, Queijo Coalho, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego , Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Chá de Hibisco, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. más...
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2943 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Tabata - 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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