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glicemia hoje depois de café da manhã e do almoço que por sinal teve lasanha... 101 mg/dl
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 64,59g | Prot: 98,43g | Carbh: 211,93g.
Desayuno: Pão de Leite, Carne. Almuerzo: Mix do Brasil Guaramix, Lasanha com Carne, Espinafre, Carne. Cena: Pão Francês, Italac Leite Integral, Suco de Cajá. más...
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3241 kcal
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Ejercicio:
Judo (Yudo) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dpvasconcelos
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