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suen417
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31 may. 23
Diario de suen417, 31 may. 23
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붓기가 이제 빠지나봉가
57,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 mayo 2023:
1145 kcal
Grasa: 33,05g | Prot: 57,45g | Carbh: 159,41g.
Desayuno:
훈제 연어, 아메리카노, 냉동 블루베리, 뚜레쥬르 통밀빵, 잇포레스트 두유그릭요거트, 크림 치즈.
Almuerzo:
피코크 탄탄멘.
Cena:
올리브기름, 상추, 닭가슴살, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 대추토마토.
Pasa Bocas / Otros:
사과, 찐단호박.
más...
1991 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
굳굳!!!
30 may. 23 por el miembro:
ET’s fine_만사옥희
같이 다시 시작합시다요~ㅋ
31 may. 23 por el miembro:
howtoday
오호호호~나이쑤!!!👍👍
31 may. 23 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
한방에 촤랍 ㅋㅋㅋ 역시!!
31 may. 23 por el miembro:
리끼끼
ㅎㅎ 아, 점점 단식이 힘들어져서 이번엔 놔버렸는데, 단식했으면 더 나았으려나 하는 생각이 뒤늦게 드는구만요... 모두들 홧팅 감사 드려요! 🤩
31 may. 23 por el miembro:
suen417
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