|
No no jeszcze troszkę i bariera 100kg zostanie przełamana. Ostatni raz taka wagę widziałem przed ślubem czyli 16lat temu😉🤣🤣🤣🤣
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2796 kcal
|
Grasa: 150,11g | Prot: 181,31g | Carbh: 180,10g.
Antes del Desayuno: Kawa (Parzona z Fusów). Onces: Magnolia Wafle Suche Tortowe, Kawa (Parzona z Fusów). Almuerzo: Kawa z Mlekiem. Cena: Sokołów Parówki Cielęce, Hortex Gotowe Danie Ala Gyros, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Después de la Cena: Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, Mrożone Czarne Borówki, Biedronka Arbuz, Ogórek (Obrany), Pomidory, Olej Lniany, Ser Feta, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Jajko na Twardo. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Co ten ślub robi z człowiekiem 🤪🤣🤣
30 may. 23 por el miembro: watomi
|
31 may. 23 por el miembro: pool80
|
31 may. 23 por el miembro: Kaateya
|
Kaateya 😄 to tylko chłopcy tężeją - dziewczyny tylko na 9 miesięcy i jeśli chcą być atrakcyjne dalej to wiedzą jak się postarać o smukłą sylwetkę💪👍😁
01 jun. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
He he, wcześniej to sam musiałem sobie ugotować to albo zupki na 2dni albo kurczak z ryżem. Po ślubie moja ukochana nie pozwalała abym ciężko na nią pracował glodny😉🤣🤣🤣. Pojawiły się ziemniaczki z sosikiem, kotleciki wszelkiego rodzaju, pizza i piwko do wieczornej nasiaduwy przed telewizorem itd.
Wcześniej miałem dużo ruchu, ciągle wypady ze znajomymi, często człowiek zapominał o jedzeniu.
Teraz staramy się znowu wyjść na miasto na rowerek, w góry itd ale wiem że już biegać chyba nie będę mógł albowiem kolana wysiadają. 😢
02 jun. 23 por el miembro: przemko_79
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de przemko_79
|