Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
922 kcal
|
Grasa: 54,62g | Prot: 47,77g | Carbh: 62,46g.
Desayuno: Espresso Kahve, Salatalık, Kırmızı Domates, Yumurta Sarısı, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kaburga, Nane, Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Yeşil Acı Biber. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|