|
Kesel karena tiba2 drop dan no diet sementara waktu😭harus banyak makan biar ada tenaga buat diri sendiri dan ngurus dua anak pas sakit gini🥲setelah bener2 fit harus konsisten lagi
|
2144 kcal
|
Grasa: 77,91g | Prot: 99,50g | Carbh: 276,61g.
Desayuno: Mustika Ratu Gula Asam, Sidomuncul Kunyit Asam, Tempe Orek, Daging Sapi, Nasi Putih, Kerupuk Putih. Almuerzo: Babat Sapi, Bakmi GM Pangsit Kuah, Solaria Nasi Goreng Spesial. Cena: Terung Dimasak, Sayur Lodeh, Hati Ayam, Ampela, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis), Rujak Buah, Nissin Wafers Chocolate. más...
|
|