Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2015
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3076 kcal
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Grasa: 158,56g | Prot: 187,35g | Carbh: 210,63g.
Desayuno: Gebakken Ei zonder Vet, AH Gerookte Zalmsnippers, Van Der Meulen Fries Roggebrood, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Chocomel Dark, Banaan, Jumbo Kikkererwten. Cena: Jumbo Kipfilet Gerookt, AH Hamburger, AH Rode Pitloze Druiven, AH Saucijs, Gekookt Ei, Bacon, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Chef Select Quiche Broccoli en Zalm, AH Wit Frans Stokbrood. Pasa Bocas / Otros: Hero B'tween Big Hazelnoot. más...
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2776 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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