|
|
1122 kcal
|
Grasa: 38,23g | Prot: 74,18g | Carbh: 127,86g.
Desayuno: Morangos, Azeite de Oliva, Pão Francês sem Miolo, Uovo. Almuerzo: Brócolis, Pimentão Vermelho, Azeite de Oliva, Batata Doce Cozida, Patinho Grelhado. Cena: Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva, Pimentão Vermelho, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Albicocche, Frutti di Bosco, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , K1 Nutrition ISO Pro Zero 100% Whey Isolate, San Carlo Più Gusto Pomodorini di Stagione. más...
|
|
2802 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Elíptica - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nicolepistelli
|