Diario de Elfje69, 01 jun. 23

1400 kcal/44 gr Kh. Ontbijt: amandel-marsepeincake ;-) Lunch: cottage cheese, avocado, tomaat Avond: halloumi ud airfryer met worteltjes & erwtjes Toe: laatste beetje rabarber met abrikozenijs & slagroom

---

1398 kcal

Grasa: 96,77g | Prot: 66,44g | Carbh: 44,11g.   Desayuno: Thenewfood Blauwe Bessen, Debic Slagroom 35%, Cake / Keto - Amandelcake van Yoo. Almuerzo: Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Kerriepoeder, Thenewfood Avocado, de Beste Cottage Cheese. Cena: Milbona Bio-Roomboter, Olijfolie, AH Tuinerwten Wortel, Eridanous Halloumi With Chilli. Pasa Bocas / Otros: Debic Slagroom 35%, IJs / Abrikozen-honing-yoghurt ijs, Groente / Keto - Rabarbercompôte. más...