Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
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38,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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545 kcal
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Grasa: 15,31g | Prot: 20,49g | Carbh: 87,38g.
Desayuno: Marco Polo Esencia de Vainilla, Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Marco Polo Esencia de Vainilla, Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Biofood Alulosa , Pepino (Pelado), Patatas Cocidas, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Huevo Revuelto, Sonoma Wholewheat Sourdough, Manzana Roja. más...
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1622 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Abdominales - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mabunii
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