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Snacking
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1083 kcal
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Grasa: 32,82g | Prot: 79,27g | Carbh: 118,42g.
Desayuno: Jawara Saus Sambal, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Urap, Ikan Tongkol Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Tempe Orek, Telur Asin, Nasi Putih. Cena: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Semangka, Apel, Buah Anggur. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ibunadira
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