Diario de francisca.zelada, 02 jun. 23

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284 Kcal 😋

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2023:

903 kcal

Grasa: 38,62g | Prot: 46,77g | Carbh: 95,68g. Desayuno: Almendras, Arándanos, Sabu Semilla de Chia, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya. Almuerzo: Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Zapallo Italiano, Tucapel Arroz Integral Grado 1, SUK Lentejas Rojas . Pasa Bocas / Otros: Danone Oikos Colchón de Frutas, En Linea Almendras Cubiertas con Cacao. más...

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03 jun. 23 por el miembro: TOMAS_R_T.

200 ml Leche cultivada protein (leche a elección ) 20 gramos de chia Revólver todo y dejar reposando toda la Noche en el refrigerador Puedes agregar frutas a tu gusto o frutos secos

05 jun. 23 por el miembro: francisca.zelada


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