Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2015
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 40,82g | Prot: 81,21g | Carbh: 279,99g.
Desayuno: Mlekovita Serek Twarogowy Ziarnisty, Pomidory, Dan Cake Chleb Tostowy. Almuerzo: Mlekovita Serek Twarogowy Ziarnisty, Lidl Bułka Fitness. Cena: Zott Jogurt Naturalny, Czerwona Fasola (z Puszki), Rolnik Kukurydza Konserwowa, Czerwone Pomidory (z Puszki), Tortilla Kukurydziana. Pasa Bocas / Otros: Nestea Green Tea Citrus, Miękkie Batoniki Musli, Sante Płatki Owsiane, Suszona Żurawina (Słodzona), Zott Jogurt Naturalny, Banan, Jabłko. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bajbajka
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