Diario de Yazzeau, 02 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2015
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2015:
832 kcal Grasa: 49,55g | Prot: 53,61g | Carbh: 42,88g.   Desayuno: Vanligt Kaffe, Lipton Tea, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Almuerzo: Scan Grillkorv Bacon & Ost, Kokt Ägg, Morötter. Cena: Scan Grillkorv Bacon & Ost, Blandad Sallad. Pasa Bocas / Otros: Naturdiet Chocolate Shake. más...
1872 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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