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Joh'nana
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03 jun. 23
Diario de Joh'nana, 03 jun. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 03 junio 2023:
1296 kcal
Grasa: 65,37g | Prot: 71,05g | Carbh: 102,29g.
Desayuno:
Pain Complet, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché).
Almuerzo:
Carrefour Quiche Légumes du Soleil, Auchan Épinards Hachés à la Crème, Charal Steak Haché à la Tomate.
Cena:
Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Carrefour Quiche Légumes du Soleil .
más...
2125 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Bon appétit
03 jun. 23 por el miembro:
Jo lapin
Merci Jo 😁 Désolée du retard
04 jun. 23 por el miembro:
Joh'nana
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