Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
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129,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2536 kcal
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Grasa: 98,91g | Prot: 152,62g | Carbh: 204,84g.
Desayuno: Vollkornbrot, Herta Saftige Fleischwurst, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Gut von Holstein Nordsee Käse, Tee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Süßkartoffelbrot. Cena: Erdbeeren, Secco, Aldi Grill-Käse, REWE Joghurt Dressing, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gartenkrone Sonnenmais, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Baguette, Garnelen, Metzger Grillwurst, Der Meistermetzger Schweinenackensteak. más...
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5781 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Sentado - 3 horas, Baño - 45 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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