Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 71,95g | Prot: 89,86g | Carbh: 149,21g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Salada de Batata tipo Alemão, Carne de Vaca Assada. Cena: Maçã, Salada de Batata tipo Alemão. Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Creme, Torta de Bolacha, Maçã, Banana Prata. más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de samuelsteil
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