Diario de janjonker, 05 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2023:
2573 kcal Grasa: 93,99g | Prot: 105,82g | Carbh: 326,22g.   Desayuno: AH Glutenvrij Krokante Muesli met Noten, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Arla Skyr Vanille, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Kips' Leverworst, Kwarkbol, Bakker Bart Mueslibol, Danish Chef Cheese Spread. Cena: Knorr Kip Tandoori, Campina Zacht & Luchtig Framboos. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Bakkers Krakeling, Abrikozen, Medjool Dadels. más...
3481 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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