Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 28,02g | Prot: 76,91g | Carbh: 154,97g.
Desayuno: Buah Naga, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Sunpride Pisang Single, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Tropicana Slim Sweetener Classic, ABC Terasi, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Labu Dimasak, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tropicana Slim Sweetener Classic, ABC Terasi, Bawang Putih, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Sawi Putih, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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