|
|
1541 kcal
|
Grasa: 47,29g | Prot: 116,49g | Carbh: 164,57g.
Desayuno: Победа Горький Шоколад без Сахара , Ягоды, Овсяноблин с овощами. Almuerzo: Protein Rex Печенье Кокос , Royal Forest Сироп Топинамбура , Запеканка творожная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Винегрет без Масла. Cena: Простой Йогурт, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. Pasa Bocas / Otros: Сакское Мороженое Мороженое Протеин +, Смешанные Орехи. más...
|
|
2492 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 26 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Aeróbic - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 19 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SandraSirovatka
|