Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2015
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 36,9 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 37,32g | Prot: 62,02g | Carbh: 118,58g.
Desayuno: Pizza de Queijo, Café, Pão Integral. Almuerzo: Okoshi Flocos De Arroz Caramelizado. Cena: Bife de Carne de Vaca, Pão Integral, Okoshi Flocos de Arroz Integral com Açúcar Mascavo, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. más...
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3146 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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