Diario de simge0193, 06 jun. 23

Perfil de simge0193 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Nöbet çıkışı direk uyuyunca ilk öğün bu saate kaldı.Canım kahvaltı yapmak istemeyince tonbalıklı salata ile ilk öğünü yapmış oldum.😌

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2023:

1009 kcal

Grasa: 43,83g | Prot: 69,00g | Carbh: 84,41g. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Cena: Ketçap, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Eti Petit Beurre, Vince Sütlü Çikolata, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. más...