Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 67,60g | Prot: 177,26g | Carbh: 258,52g.
Antes del Desayuno: BodyArmor Peach Mango Lyte. Desayuno: Kirkland Signature Coffee, Great Value Fat Free Milk, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Great Value Shredded Hash Browns. Después del Desayuno: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Quaker Rice Cakes - Caramel, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. Almuerzo: Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Hellmann's Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Great Value Enriched White Sandwich Bread. Merienda: Bananas, Gala Apples, Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small). Cena: Sea Best Tilapia Fillets, Uncle Ben's Cheddar Broccoli Ready Rice, Wal-Mart Tilapia Fillets. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de decoux3
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