Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
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37 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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601 kcal
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Grasa: 11,00g | Prot: 38,29g | Carbh: 87,23g.
Desayuno: Huevo Frito sin Grasa, Nestlé Manjar sin Azúcar, Sonoma Wholewheat Sourdough. Almuerzo: Cuscús (Cocidos), Zanahoria, Pepino (Pelado), Lider Carne Molida 7% Grasa, Minuto Verde Cebolla Picada, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Carozzi Salsa de Tomates Italiana Pomarola, Carozzi Spaghetti 5. Cena: Chef Aceite Maravilla, Lider Carne Molida 7% Grasa, Zanahoria, Arvejas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Patatas Cocidas, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado, En Linea Cereal Inflado de Arroz, Clara de Huevo, Sonoma Wholewheat Sourdough, Wild Protein Wild Protein Berries. más...
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1594 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Abdominales - 1 hora y 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mabunii
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